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清热解暑是伏(🅾)天(🚽)饮食(shí )的重要原(💚)则之一。在伏天，我(🚔)们应(yīng )该(gāi )尽(jì(🏜)n )量避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒(jiāo )、花椒(jiāo )等，以免加(👿)重(👹)身体的负担(dān )。相反(✴)，一些清(🚽)凉解暑(📃)的食(Ⓜ)物(♿)则是我们的首选(🙈)。比(bǐ )如，绿豆、薏米、冬瓜、黄瓜等都(🚾)具(jù )有清热解暑的作用。绿豆和薏米可以煮(🛳)成绿豆汤或薏(🤹)米粥，不仅(🏸)可(😧)以清热解暑(🐌)(shǔ )，还可(kě )以利尿排毒。冬瓜(guā )和黄瓜可以(👭)生吃或制成(chéng )凉(liáng )拌菜，不(➕)仅可以(📦)清(🐝)热解暑，还可(🛂)以补充(chōng )水分和维生素。

相比(🍈)之下，倒是李淳(🕕)饰演(🌬)(yǎn )的这个角色除了打打浮夸的嘴炮(🍬)没什么建(🗼)树，为了拍战争(zhēng )戏学习(🎬)开(kā(🖨)i )火箭(🔄)炮(🌆)也成了(⛸)一(yī )条(tiá(🌸)o )新闻(wén )。